TabloidDokter - Konsumsi lah makanan sehat untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan mendapatkan gaya hidup sehat yang sesuai dengan kebutuhan anda. Jangan sampai tubuh anda terkena beberapa penyakit yang akan menyerang beberapa organ yang sangat penting bagi kesehatan anda.
Organ yang sangat penting tersebut salah satunya adalah paru-paru. Kita harus mampu menjaga paru-paru kita agar tidak terkena penyakit apapun. Terutama bagi anda yang memiliki riwayat yang kurang baik pada paru-paru anda. Bagi anda yang merokok paru-paru juga merupakan salah satu hal yang sangat penting
Makanan sehat
Tidak dipungkiri lagi, paru-paru juga membutuhkan makanan sehat yang dapat semakin memacu kerja dari organ ini. Jangan sampai asupan yang kita peroleh malah akan membuat paru-paru kit terganggu. Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat anda konsumsi antara lain:
• Buah apel
• Buah anggur
• Wortel
• Kacang panjang
• Kacang kenari
• Jeruk
• Bawang merah
Semua jenis bahan makanan ini dapat anda olah sesuka hati namun anda masih harus memperhatikan kandungan gizi yang ada di dalamnya.
Ada baiknya jika sayur-sayur ini dimasak dengan durasi yang tidak tinggi karena akan membuat vitamin yang ada dalam sayur ini terbuang dan pada akhirnya akan membuat sayuran ini tidak bervitamin. Masaklah dengan menu-menu yang menarik agar anda bisa merasakan masakan yang enak.
Organ yang sangat penting tersebut salah satunya adalah paru-paru. Kita harus mampu menjaga paru-paru kita agar tidak terkena penyakit apapun. Terutama bagi anda yang memiliki riwayat yang kurang baik pada paru-paru anda. Bagi anda yang merokok paru-paru juga merupakan salah satu hal yang sangat penting
Makanan sehat
Tidak dipungkiri lagi, paru-paru juga membutuhkan makanan sehat yang dapat semakin memacu kerja dari organ ini. Jangan sampai asupan yang kita peroleh malah akan membuat paru-paru kit terganggu. Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat anda konsumsi antara lain:
• Buah apel
• Buah anggur
• Wortel
• Kacang panjang
• Kacang kenari
• Jeruk
• Bawang merah
Semua jenis bahan makanan ini dapat anda olah sesuka hati namun anda masih harus memperhatikan kandungan gizi yang ada di dalamnya.
Ada baiknya jika sayur-sayur ini dimasak dengan durasi yang tidak tinggi karena akan membuat vitamin yang ada dalam sayur ini terbuang dan pada akhirnya akan membuat sayuran ini tidak bervitamin. Masaklah dengan menu-menu yang menarik agar anda bisa merasakan masakan yang enak.
Artikel Terkait
- Anak Anda Tidak Bisa Tumbuh Tinggi dan Besar?
- Kenali Tanda-Tanda Tekanan Darah Tinggi Anda
- Jantung Anda lebih memilih lemak baik
- Gunakan Buah-buahan untuk Menghilangkan Bintik Kecokelatan Membandel
- Penyebab Utama Wajah Menjadi Bopeng
- Lidah Buaya Solusi Terbaik Untuk Wajah Bopeng
- Makanan Sehat untuk Penderita Paru-Paru
- Wortel untuk Kesehatan Paru-paru
- Solusi Bayi yang Sesak Nafas
- 4 Khasiat Mengkonsumsi Yogurt untuk Jantung
- Kacang-kacangan Bagus untuk Kesehatan Jantung
- Penyebab Utama Flek Hitam
- Faktor-Faktor yang Menyebabkan Penyakit Asam Urat
- Gejala Penyakit Asam Urat