Cara Menghindari Mata Kekuningan

Sebenarnya tidak ada orang yang matanya benar-benar bersih (putih),bukan bening ya. Beberapa kondisi kesehatan juga bisa dilihat dari mata.

Pada orang-orang dengan riwayat alergi biasannya memang matanya lebih terlihat coklat (kotor).Ada juga karena faktor penyakit tertentu seperti gangguan hati membuat mata seseorang menjadi kuning. Maka dari itu penting untuk mengetahui penyebabnya.

Karenanya pemeriksaan mata secara teratur tidak hanya berguna untuk melihat apakah penglihatan seseorang masih normal atau tidak,tapi untuk memeriksa kondisi mata secara keseluruhan sehingga bisa mengetahui kondisi kesehatannya.Untuk keadaan seperti ini kita harus cari faktor yang mendasarinya dan diberi pengobatan yang sesuai.

Banyak orang bilang bahwa "mata adalah jendela jiwa". Maka dari itu, apabila mata Anda jernih, orang yang memandang Anda mungkin akan lebih simpati dan senang dengan Anda.

Bagi mata yang sering lelah, biasanya muncul tanda-tanda hitam dibawah mata, untuk mengatasinya pijat-pijat bagian hitam dengan menggunakan minyak kelapa.Untuk kesegaran mata, taruh campuran jus lemon dan tomat di bagian luar mata, setelah 30 menit basuklah campuran dengan air hangat.

Makanan Terbaik Untuk Kesehatan Mata

Tentu kita telah  sering mendengar bahwa wortel sangat baik  untuk kesehatan mata. Pernyataan ini benar adanya. Pilihan makanan sangat berpengaruh terhadap kesehatan mata. Kajian telah membuktikan bahawa nutrisi berperanan penting dalam menjaga kesihatan mata dan mencegah penyakit mata yang berkaitan dengan usia seperti Age-Related Macular Degeneration (ARMD), katarak, Glaucoma and Diabetic Retinopathy.

Satu kajian yang dilakukan National Eye Institute (NEI) menunjukkan kalau vitamin dan nutrisi tertentu merupakan kunci utama mencegahan penyakit mata.  Nutrisi dan vitamin tertentu tersebut boleh mencegah penyakit utama mata yang berkaitan dengan usia hingga 39%.

Salah satu kandungan dalam makanan yang berperanan dalam menjaga kesihatan mata adalah lutein. Lutein merupakan antioksidan karotenoid yang banyak ditemukan pada buah-buahan dan sayuran. Lutein ini juga merupakan pigmen yang memberikan warna kuning dan oren pada sayuran.

Antioksidan ini dipercaya sangat penting untuk menjaga kesihatan mata karena bisa melindungi dari katarak dan degenerasi macular. Hal ini biasanya terjadi di bahagian macula retina. Macula merupakan bahagian retina yang bertanggung jawab dalam hal penglihatan sentral (central vision). Central vision ini hilang pada mereka yang mengalami degenerasi macula. Beberapa kajian juga telah menunjukkan adanya hubungan antara pengambilan lutein dengan pengurangan risiko mengalami degerasi macular dan katarak.

Untuk menghindari gangguan mata, Anda boleh bermula dengan mengatur pilihan makanan Anda. Berikut beberapa makanan yang baik untuk mata kesihatan mata:

Adpokat
Adpokat (Avocado dlm bahasa Inggeris)  merupakan salah satu dari makanan yang padat nutrisi. Kerana itu, tidak hairanlah kalau makanan ini baik untuk mata. Adpokat mengandungi lebih banyak lutein dibandingkan dengan buah-buahan lain. Zat ini sangat penting untuk mencegah degenerasi macular dan katarak. Selain itu, buah ini juga merupakan sumber yang kaya akan nutrisi yang penting untuk mata seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B6, dan vitamin E.

Karot (Lobak Merah)
Karot atau lobak merah sudah lama dikenalpasti� sebagai makanan yang baik untuk mata. Ini kerana karot adalah makanan yang� kaya dengan beta karotin. Beta karotin akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A. Tentunya Anda sudah tahu kalau vitamin satu ini, berperanan penting dalam proses bioelektrik di mata. Selain itu, juga boleh membantu tubuh melepaskan bahan radikal bebas.

Brokoli
Brokoli kaya dengan vitamin C, kalsium, lutein, zeaxanthin, dan sulforaphane.

Telur
Telur kaya akan nutrisi mata seperti vitamin A, zinc, lutein, lecithin, B12, vitamin D, dan cysteine.

Bayam
Bayam merupakan sumber lain yang kaya vitamin A. Bayam juga mengandung nutrisi yang baik untuk mata seperti lutein dan zeaxathin.

Kobis
Sama seperti bayam, kobis juga kaya akan vitamin A, lutein, dan zeaxathin.

Tomato
Tomato kaya dengan vitamin C dan lycopene, dua nutrisi yang sangat penting untuk mata.

Biji bunga matahari
Biji bunga matahari mengandungi selenium, nutrisi yang boleh mencegah katarak dan juga menjaga kesihatan mata secara umum.

Bawang putih
Bawang putih mengandung selenium dan nutrisi yang baik untuk mata seperti vitamin C dan quercetin.

Salmon
Salmon kaya akan omega-3 yang sangat penting untuk menjaga kesihatan mata secara umum. Salmon juga mengandungi asid folik, vitamin D, vitamin B6, vitamin B12, dan vitamin A.

Mengetahui Silindris Pada Mata

Mari kita mengetahui mengenai silindris pada mata. Setiap  individu memiliki silindris mata namun setiap orang tingkat silindris berbeda-beda.

Mata silindris atau astigmatisme adalah sebuah kondisi dimana bentuk permukaan mata yang disebut kornea atau lensa mata yang terletak lebih dalam, memiliki perbedaan kelengkungan pada permukaannya. Mata normal akan memiliki permukaan yang merata pada setiap arahnya, namun pada astigmatisme terdapat beberapa daerah pada permukaan yang sebagian rata atau cenderung dalam.

Untuk mengatasinya dapat diberikan bantuan kacamata lensa silinder. Ini adalah cara yang paling mudah. Pemberian kacamata lensa silinder memang tidak bersifat merubah bentuk bola mata yang sudah ada, tetapi membantu agar sinar yang masuk ke mata menjadi dibiaskan pada satu titik fokus dan kemudian objek yang dilihat menjadi jelas. Karena jika tidak menggunakan kacamata, seseorang biasanya akan memberikan keluhan seperti melihat jauh kabur sedangkan melihat dekat lebih baik, melihat ganda dengan satu atau kedua mata, melihat benda yang bulat menjadi lonjong, penglihatan akan kabur untuk jauh ataupun dekat, bentuk benda yang dilihat berubah, mengecilkan celah kelopak, sakit kepala, mata tegang dan pegal, mata dan fisik lelah.

Namun kemajuan teknologi memberikan harapan dengan melakukan bedah refraktif lasik, yaitu dengan cara merubah kelengkungan yang tidak rata menjadi rata. Untuk melakukan prosedur itu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis mata yang menawarkan penanganan astigmatisme dengan bedah refraktif lasik. Karena semuanya sangat tergantung dari kondisi mata tiap penderita.

Peran jus wortel atau vitamin A adalah pada kesehatan mata terutama pada bagian retina, namun tidak merubah bentuk kelengkungan kornea ataupun lensa. Namun, keduanya sangat baik untuk tetap dikonsumsi.

8 Langkah Atasi dan pengobatan Mata Merah

Mata merah disebabkan oleh beberapa faktor, Contohnya disebabkan oleh Mata Merah yang disebabkan oleh Virus, bakteri ataupun alergi.

Berikut ini beberapa solusi mudah untuk menyembuhkan mata merah dan gatal. Namun yang perlu diperhatikan adalah Anda harus selalu menjaga mata agar selalu bersih dan jika perlu menggunakan obat tetes mata. Berikut yang telah di lansir oleh sekumpulan seminar dokter.

1. Berhenti menggosok mata gatal Anda. Hal ini justru menyebabkan peradangan setelah menggosok. Menggosok mata bisa mendorong alergen atau bakteri masuk lebih dalam sehingga menimbulkan iritasi.

2. Cuci mata dengan air mawar. Ini merupakan salah satu cara pengobatan praktis yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Cuci mata Anda dua hingga tiga kali setiap hari menggunakan air mawar untuk memberikan efek rasa dingin dan menenangkan pada mata.

3. Untuk mengobati mata gatal, coba letakkan irisan ketimun dingin di atas mata. Irisan ketimun dingin memberikan rasa dingin dan membuat mata lebih rileks. Ketimun mengandung anti-iritasi yang sifatnya mengurangi peradangan, bengkak, dan iritasi pada mata.

4. Potong dua iris kentang mentah dan letakkan di atas mata. Untuk hasil terbaik, gunakan irisan kentang dingin yang akan merilekskan mata dan menghilangkan rasa gatal serta mata merah.

5. Selalu cuci mata Anda dengan air bersih dan segar setelah masuk dari luar ruangan. Debu dan partikel polusi merupakan penyebab utama dari mata merah dan gatal.

6. Susu merupakan salah satu pengobatan alami untuk menyembuhkan mata merah dan gatal. Ambil sedikit susu menggunakan kapas kemudian letakkan di atas mata untuk mendapatkan efek menyejukkan.

7. Mata akan menjadi sensitif ketika kita terus menerus di depan komputer. Akibatnya terjadilah iritasi. Bila Anda mengalami mata berair atau gatal, hindari menggunakan komputer atau laptop. Jika Anda harus menggunakannya, jangan lupa untuk beristirahat demi membuat mata lebih rileks.

8. Batasi penggunaan kontak lens. Kontaks lens justru membuat retina menjadi kering. Gunakan kacamata sebagai penggantinya untuk melindungi mata dari iritasi akibat komputer.

Peliharalah mata anda, hindari dari debu dengan cara memakai kaca mata jika diluar rumah ataupun berkendaraan.

Cara Memasang Bulu Mata Palsu

Cara memasang bulu mata palsu ini cukup mudah, tinggal pasang langsung ok.

Upppssssss tunggu dulu, jangan asal-asalan....

Yoek intip tips berikut.

1. Pilih bulu mata yang sesuai dengan bola mata kamu, jika bola mata kamu lebih bulat, pilihlah bulu mata yang tipis. Hindari pemilihan bulu mata dengan helai tebal, karena berkesan ‘berat’.

2. untuk mata kecil tak berkelopak 

Pilihlah Bulu mata palsu asimetris dengan helaian yang tebal. Untuk riasan pesta malam, pilih bulu mata palsu yang helaiannya lebih lebat. Untuk pesta sore, gunakan yang berhelai tipis. 

3. Untuk mata kecil dan berkelopak,
Pilihlah Bulu mata helai tebal tipis dan panjang, serta berongga jarang. Jika bulu mata asli sangat pendek dan lurus, oleskan lem tipis saja untuk merekatkannya pada bulu mata palsu, agar riasan lebih rapi.

Nah kemudian, cara pemakaiannya sebagai berikut, yoek baca lagi,...

Tahap 1:
Bulu mata palsu diukur sesuai panjang garis mata, lalu ditempelkan sejajar garis mata.   Gunting kedua ujungnya dan bentuk mengikuti bentuk mata.

Tahap 2:
Setelah mendapatkan ukuran yang sesuai, gunakan lem untuk merekatkan bulu mata palsu pada kelopak mata dan bulu mata asli dengan menggunakan jemari. Oleskan lem sekali lagi pada kelopaknya, biarkan kering. Pastikan bulu mata palsu menempel sempurna. Sebaiknya, gunakan lem bulu mata berkualitas baik, agar tak iritasi. Pilih lem yang cepat kering, dan setelah mengering transparan dan membaur bersama eyeliner dan perona mata.

Tahap 3:
Sapukan maskara untuk sentuhan akhir dengan warna senada agar menyatu sempurna. Jangan kenakan riasan mata, jika Anda belum terbiasa mengaplikasikan bulu mata palsu, karena akan merusak riasan. Dahulukan bulu mata, barulah merias mata. Saat membersihkan riasan, jangan langsung menarik bulu mata palsu. Ini akan mengakibatkan kerontokan pada bulu mata asli. Gunakan pembersih khusus mata dan bibir, lalu biarkan terlepas dengan sendirinya.

Lihat hasilnya setelah aplikasikan tips berikut, ilmu kamu gak berkurang kan, ilmu kecantikan kamu makin nambah, yoek baca yang lain.