Vitamin yang Baik untuk Anak-Anak

Supelemen atau makanan tambahan bisa berupa vitamin,mineral atau zat gizi lainnya.Perlukah suplemen diberikan bagi sikecil? Mungkin sikecil tidak memerlukan tambahan suplemen karena selera makanannya yang baik,atau menu hariannya yang lengkap dan memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisinya.Suplemen makanan untuk anak merupakan makanan kesehatan yang membantu pertumbuhan anak sehat.Suplemen sebagai pengganti zat bagi anak-anak yang kurang zat gizi.Suplemen dianjurkan untuk anak-anak guna menghindari risiko gangguan pertumbuhan anak sehat.Suplemen dapat berupa multivitamin.Setiap suplemen yang mengandung multivitamin akan membantu sistem pencernaan anak yang kurang nafsu makan.

Untuk si Kecil pasti kita akan selalu memberikan yang terbaik, termasuk vitamin untuk mendukung asupan gizinya. Ahli gizi Dr. Elvina Karyadi mengatakan bahwa, “Pada dasarnya, makanan anak usia dini harus memenuhi semua zat gizi yang dibutuhkan sesuai tahapan tumbuh kembang mereka”. Ingin tahu asupan gizi dan vitamin – vitamin yang penting untuk pertumbuhannya, diantaranya:

Vitamin A

Membantu menjaga kesehatan mata, pertumbuhan, sistem kekebalan dan kesehatan kulit. 

Vitamin C 

Meningkatkan daya tahan tubuh supaya tidak mudah sakit, dan berperan dalam pembentukan komponen jaringan ikat untuk penyembuhan luka.

Vitamin D 

Membantu pertumbuhan dan pembentukan tulang dan gigi yang kuat.

Asam folat dan Vitamin B12 

Berperan penting pada proses pembentukan sel darah merah  sehingga anak tetap segar dan terhindar dari anemia.

Vitamin E

Berperan untuk menjaga kondisi kulit dan sistem saraf.

Mengetahui Silindris Pada Mata

Mari kita mengetahui mengenai silindris pada mata. Setiap  individu memiliki silindris mata namun setiap orang tingkat silindris berbeda-beda.

Mata silindris atau astigmatisme adalah sebuah kondisi dimana bentuk permukaan mata yang disebut kornea atau lensa mata yang terletak lebih dalam, memiliki perbedaan kelengkungan pada permukaannya. Mata normal akan memiliki permukaan yang merata pada setiap arahnya, namun pada astigmatisme terdapat beberapa daerah pada permukaan yang sebagian rata atau cenderung dalam.

Untuk mengatasinya dapat diberikan bantuan kacamata lensa silinder. Ini adalah cara yang paling mudah. Pemberian kacamata lensa silinder memang tidak bersifat merubah bentuk bola mata yang sudah ada, tetapi membantu agar sinar yang masuk ke mata menjadi dibiaskan pada satu titik fokus dan kemudian objek yang dilihat menjadi jelas. Karena jika tidak menggunakan kacamata, seseorang biasanya akan memberikan keluhan seperti melihat jauh kabur sedangkan melihat dekat lebih baik, melihat ganda dengan satu atau kedua mata, melihat benda yang bulat menjadi lonjong, penglihatan akan kabur untuk jauh ataupun dekat, bentuk benda yang dilihat berubah, mengecilkan celah kelopak, sakit kepala, mata tegang dan pegal, mata dan fisik lelah.

Namun kemajuan teknologi memberikan harapan dengan melakukan bedah refraktif lasik, yaitu dengan cara merubah kelengkungan yang tidak rata menjadi rata. Untuk melakukan prosedur itu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis mata yang menawarkan penanganan astigmatisme dengan bedah refraktif lasik. Karena semuanya sangat tergantung dari kondisi mata tiap penderita.

Peran jus wortel atau vitamin A adalah pada kesehatan mata terutama pada bagian retina, namun tidak merubah bentuk kelengkungan kornea ataupun lensa. Namun, keduanya sangat baik untuk tetap dikonsumsi.