Solusi Bayi yang Sesak Nafas

TabloidDokter.com - Sulit untuk bernafas sering terjadi pada orang dewasa, namun terkadang pula dialami oleh bayi, anak-anak dan remaja. Sesak nafas pada bayi terkadang sang Ibu kelihatan panik, karena melihat sulit untuk mendapatkan pernafasan pada umumnya. 

Namun Jangan khawatir Mom, lakukan saja solusi ini 

#bawa ke ruang terbuka untuk mendapatkan udara segar atau ke ruang yang lebih terbuka.

#Segera posisikan bayi duduk atau seperti duduk karena bayi belum dapat duduk normal. Bila perlu sandarkan bayi ke bantal. Jangan posisikan bayi dengan posisi tidur saat ia sesak nafas, karena justru membuat iya sulit bernafas.

#Jangan panik ketika anak sesak nafas. Bila perlu ajaklah berbicara untuk menenangkanya. Beri ia air minum sedikit hangat agar ia lebih tenang dan rileks, jangan beri susu saat iya sesak nafas karena akan mempersempit pernapasannya.

#Longgarkan pakaiannya, agar ia lebih leluasa bergerak. Pada umumnya bayi lebih aktif bergerak-gerak. 

Baca juga : Anak anda tidak bisa tumbuh tinggi dan besar?

Nah jika anak masih saja merasa kesulitan bernafas, maka segeralah bawa ke klinik. Disana akan diberi obat pernafasan. 

Bagi Moms jangan pernah lupa untuk mengganti udara kamar di pagi hari, agar udara yang di hirup oleh anak dapat terganti tiap hari.

Dampak Alkohol Terhadap Kulit

TabloidDokter.blogpsot.com - Sangat banyak informasi yang tidak lengkap atau menyesatkan yang beredar di internet, sehingga persepesi masyarakat menjadi salah tentang kandungan alkohol dalam kosmetik kecantikan.

Pada dasarnya alkohol yang dikandung kosmetik sangat berbeda dengan alkohol yang beredar dan dikonsumsi oleh masyarakat. Alkohol yang digunakan untuk kosmetik adalah senyawa dengan nama kimia etanol (berfungsi sebagai pelarut).

Alkohol yang digunakan untuk kosmetik berfungsi melarutkan bahan-bahan pembuat kosmetik, alkohol jenis ini sangat ringan, mudah menguap dan memberikan sensasi segar yang menyenangkan. Salah satu jenis etanol adalah alkohol untuk pembersih luka, etanol dianggap tidak haram.

Benarkah Alkohol Berfungsi Baik Untuk Kulit?

Tentunya, Anda berpikir, harus ada alasan yang baik sehingga begitu banyak perusahaan perawatan kulit menggunakan alkohol (etanol) dalam produk mereka.
Betul? Tentu saja ada beberapa alasan, tetapi alasan yang paling mendasar hanya ada dua. Sebagaimana disebutkan di atas, alkohol (etanol) dapat membuat produk perawatan wajah menjadi lebih nyaman digunakan.

Alasan kedua adalah bahwa kulit Anda memiliki struktur yang sangat kompleks termasuk memiliki zat pelindung kulit (lipid, enzim dan antioksidan), alkohol bermanfaat menjaga zat bermanfaat dalam kosmetik seperti retinol dan vitamin C menembus ke dalam kulit lebih efektif tanpa merusak jaringan lipid, enzim, dll...

Jika Alkohol Menguap, Mampukah Hal Itu Merusak?

Coba pahami logika jika alkohol menguap lebih cepat, tampaknya masuk akal jika kerusakan yang ditimbulkan tidak akan begitu parah. Sayangnya, penelitian membuktikan jika logika itu hanya angan-angan. Alkohol dengan segera merusak kulit dan memulai reaksi berantai dalam waktu lama meskipun alkohol tersebut telah menguap.

Anak Anda Tidak Bisa Tumbuh Tinggi dan Besar?

Pertumbuhan Anak - Sering kita jumpai berbagai macam model anak-anak dengan usianya. Pertumbuhan anak tidak terukur dari usia terkadang ada yang lebih mudah untuk tumbuh tinggi dan besar, adapula tumbuh lamban dan cenderung pendek.

Apakah yang mempengaruhinya? Mari kita lihat proses perkembangan anak berikut.

# Gagal pertumbuhan Anak
Pertumbuhan anak gagal bisa saja disebabkan oleh faktor genetik. Namun hal ini hanya dijuluki bagi anak yang telah pendek dan melihat orang tua mereka juga pendek. Namun tak menuntut kemungkinan semua anak mengalami seperti ini.

#Faktor Lingkungan
Lingkungan sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembangnya anak. Lingkungan yang dimaksud adalah lingkungan selama masih dalam kandungan, apakah ia lahir prematur atau tidak, apakah ia kurang gizi saat dalam kandungan atau tidak.

Untuk mengejar pertumbuhan berat badan anak, tak jarang para orang tua memberi suplemen atau vitamin yang mengandung kalsium tinggi. Hal ini tidaklah salah, namun kalsium juga dapat ditemukan dalam makanan secara alami.

Penting : Vitamin yang Baik untuk Anak-Anak

#Berat Badan Lahir Rendah (BBLR)
Bayi lahir dengan berat badan kurang dari 2500 gram, ini disebabkan oleh dua faktor seperti prematur (usia kandungan kurang dari 37 minggu) bisa juga karena IUGR atau dikenal dengan Intra Uterine Growth Retardation yaitu bayi cukup bulan namun berat badan kurang untuk usianya.

Solusi terbaik adalah berawal dari proses perencanaan kehamilan, saat itulah calon ibu harus memenuhi asupan gizi, memenuhi kalsium dan zat besi.

Masa kehamilan harus dijaga dan memberi udara lepas dan nyaman.

Saat bayi lahir diberi kasih sayang dan perhatian lebih agar anak bisa tumbuh bebas.

Semoga membantu yah, jika perlu lakukan konsultasi terhadap dokter Anda selama masa kehamilan hingga bayi lahir.

Kenali Tanda-Tanda Tekanan Darah Tinggi Anda

Tanda-Tanda Tekanan Darah Tinggi - Tekanan darah tinggi yang biasa juga disebut dengan hipertensi. Penyakit ini cukup berbahaya namun kerap kali mereka meremehkan sebab dianggap tak menimbulkan efek nyata atau hanya dialami sesekali saja.

Saat seseorang mengalami tekanan darah tinggi ini terasa bila jantung memompa darah ka arteri dengan tekanan 120/80 menggunakan tensi meter, sementara tekanan darah normal adalah dibawah 120/80.

Jika penyakit telah berada di tubuh Anda, maka sulit untuk mengembalikan dengan normal seperti semula. Tapi jangan khawatir, semua ada sosulinya.

Selalu pantau kondisi tubuh anda untuk mengantisipasi adanya pemompaan darah yang drastis.

Saat Anda akan mulai merasa pening, dan nafas menjadi pendek-pendek saat itu Anda harus istirahat dan tidak memikirkan hal-hal yang berat.

Saat pandangan Anda menjadi kabur, atau mual muntah saat itu Anda harus berada di suhu yang dingin.

Bila masih berkelanjutan, maka kamu harus mengunjungi dokter. Rutinlah untuk mengonsumsi makanan untuk menurunkan tekanan darah seperti mentimun dan lain sebagainya.

Penting : Buah-buahan untuk Hipertensi

Selalu mengontrol kondisi kesehatan akan membuat Anda tahu efek samping dari penyakit Anda, dan menghindar dari kondisi terparah. Perhatikan kesehatan Anda setiap hari. Jangan lakukan pekerjaan yang menyita pikiran karena berfikir lebih dalam memicu tekanan darah Anda semakin naik.

Jantung Anda lebih memilih lemak baik

Kesehatan Jantung - Mencegah masalah dalam sistem kardiovaskular tidak sesulit tampaknya, hanya mendengarkan rekomendasi dari para ahli dan menjaga gaya hidup sehat. Selain menghindari kebiasaan buruk seperti merokok juga mengurangi aktifitas fisik yang cukup berat. 

Rekomendasi pada aspek ini tidak hanya mencakup menghilangkan makanan berbahaya dan mengkonsumsi lebih banyak serat, juga disarankan untuk memilih lemak baik, karena ini bermanfaat untuk kesehatan jantung Anda selama makanan baik tersebut dikonsumsi dengan benar.

Ahli kardiologi dan gizi di seluruh dunia telah menunjukkan melalui studi dan penelitian, lebih efektif untuk mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengganti lemak jenuh dan lemak trans dengan lemak sehat.

Makanan apa yang mengandung lemak sehat?

- Ikan salmon dan ikan sarden.
- Kenari, kacang, pistachio dan kacang-kacangan lainnya.
- Alpukat.
- Minyak sayur seperti minyak bunga matahari, minyak canola dan minyak zaitun.

Mengkonsumsinya dengan hati-hati!

Sementara dampaknya pada kesehatan tubuh dan hati yang positif, hal ini tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi "lemak baik" secara berlebihan, karena meskipun manfaat baik, namun tetap dapat menggemukkan tubuh.

Setiap gram yang sama dengan 9 kalori, sedangkan lemak total, termasuk dua jenis, harus mewakili kurang dari 35% dari kalori harian.

Gunakan Buah-buahan untuk Menghilangkan Bintik Kecokelatan Membandel

Tabloid Dokter - Selain jerawat, bintik-bintik dan flek hitam merupakan satu penyakit kesehatan yang sering diderita oleh para wanita.

Flek dan Jerawat mengganggu aktivitas harian Anda?
LOVERA Skin Expert/Penghilang_Flek
Bekerja Memperbaiki, Melindungi & Memelihara Kulit. Klik di sini..

Adapun penyebab dari penyakit yang satu ini sendiri memang cukup banyak, salah satu penyebab yang paling mendasar yaitu kurangnya kesadaran menjaga kebersihan kulit wajah di setiap harinya dengan baik.

Pasalnya kulit wajah yang sensitif sangat dianjurkan untuk menghindari tempat yang terlalu banyak mengandung debu maupun udara kotor karena akan menyebabkan kulit wajah terkena gangguan flek dan bintik hitam.

Jeruk

Bagi para wanita yang telah berusia melebihi 40 tahun ke atas sangatlah baik dalam menghilangkan bintik dan flek hitam menggunakan jeruk karena mampu mengangkat sel-sel kulit mati.

Caranya sangat sederhana, Anda cukup memotong jeruk tipis-tipis kemudian letakkan irisan tersebut pada seluruh bagian wajah. Silahkan diamkan selama beberapa saat, kemudian baru Anda bersihkan wajah yang sudah diaplikasikan jeruk menggunakan air bersih.

Pepaya

Ini merupakan satu bahan yang aman dan alami. Pepaya ini sendiri memiliki kandungan enzim yang mampu membantu Anda menyingkirkan noda di kulit, bintik-bintik hitam tanda penuaan serta juga jerawat.

Cukup gosok parutan pepaya mentah yang masih segar pada wajah yang terkena bintik atau flek cokelat gelap. Setelah mengaplikasikannya silahkan diamkan selama kurang lebih 20 menit. Silahkan bilas kulit wajah Anda menggunakan air suam-suam kuku. Cara ini akan menjadikan wajah Anda jauh lebih cerah dan bersih.

Penyebab Utama Wajah Menjadi Bopeng

Tabloid Dokter - Wajah yang cantik tentunya merupakan impian semua wanita yang ada di dunia ini, namun jika mereka memiliki wajah yang bermasalah pastinya akan membuat mereka menjadi sedih.

Begitu pula dengan beberapa orang yang harus mengalami wajah ini. Salah satu masalah wajah yang sering dialami adalah wajah bopeng atau wajah yang kasar. Ada beberapa hal yang menyebabkan wajah menjadi seperti ini.

Kali ini kita akan melihat beberapa masalah atau penyebab yang pada akhirnya membuat wajah menjadi bopeng. Berikut ini adalah penyebabnya antara lain:

1.    Jerawat yang sering di pencet, secara tidak langsung ini akan menimbulkan luka pada wajah kita.
2.    Bekas luka pada kulit yang membuat kulit tidak bisa beregenerasi lagi, biasanya ada bekas luka cacar atau luka campak yang sulit untuk disembuhkan.
3.    Sel kulit mati yang menumpuk, hal ini juga membuat wajah menjadi bopeng dan sulit dihilangkan.
4.    Pori-pori kulit wajah membesar.

Flek dan Jerawat mengganggu aktivitas harian Anda?
LOVERA Skin Expert/Penghilang_Flek
Bekerja Memperbaiki, Melindungi & Memelihara Kulit. Klik di sini..

Cukup banyak hal yang menyebabkan kulit wajah kita menjadi bopeng atau luka ini, oleh karena itu dibutuhkan perawatan wajah yang baik agar wajah menjadi lebih bersih lagi. 

Jika kita berjerawat sebaiknya jangan memencet jerawat tersebut karena bisa saja membuat wajah menjadi luka dan akhirnya bopeng. Untuk kulit wajah dengan pori-pori besar tidak perlu khawatir karena masih bisa dikecilkan dengan beberapa cara mudah.

Pepaya dan Madu Sangat Ampuh Membereskan Flek Hitam

Tabloid Dokter - Flek hitam pada wajah memang sering kali muncul terutama bagi mereka yang sudah memiliki umur cukup lanjut.

Tapi itu semua juga terjadi pada mereka yang masih muda yang biasanya memiliki wajah yang berjerawat. Untuk dapat menghilangkan ini masih belum terlambat masih ada beberapa cara yang bisa digunakan.

Gunakanlah cara yang alami karena akan membuat wajah menjadi lebih segar dan juga pastinya tidak akan menimbulkan efek samping apapun ada wajah kita.

Ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk membersihkan flek hitam pada wajah ini. Berikut ini adalah bahan yang bisa digunakan antara lain:

Flek dan Jerawat mengganggu aktivitas harian Anda?
LOVERA Skin Expert/Penghilang_Flek
Bekerja Memperbaiki, Melindungi & Memelihara Kulit. Klik di sini..

1.    Jeruk nipis, ini adalah buah yang paling ampuh dalam menghilangkan flek karena ada zat yang memang menjadi anti oksidan.

2.    Pepaya, buah ini mengandung papain yang bagus untuk kulit wajah.

3.    Madu, sifat yang lembut pada madu bisa membuat wajah menjadi halus.

Beberapa cara ini memang bisa dimanfaatkan dengan baik oleh siapapun yang memiliki masalah pada kulit wajah. Bahan diatas juga bisa digunakan untuk wajah yang berjerawat dan juga bopeng.

Penggunaan yang rutin akan membuat kulit wajah menjadi lebih cepat halus dan juga flek hitam semakin memudar.

Untuk memutihkan wajah juga bisa menggunakan beberapa jenis bahan yang ada diatas. Jadi jangan ragu dalam menggunakan perawatan alami untuk wajah Anda.

Lidah Buaya Solusi Terbaik Untuk Wajah Bopeng

Tabloid Dokter - Bahan yang bisa digunakan lagi untuk mengatasi wajah bopeng adalah lidah buaya yang banyak digunakan untuk rambut biasanya.

Namun sebenarnya lidah buaya ini bisa jadi adalah salah satu cara yang paling baik untuk bisa mendapatkan wajah yang bersih dan halus kembali.

Ada kandungan kadar air yang tinggi yang bisa menutrisi wajah agar semakin sehat. Selain itu ada vitamin A dan C yang ada dalam lidah buaya yang bisa membuat wajah menjadi lebih segar.

Untuk menggunakan lidah buaya ini ada beberapa tahapan yang bisa kita gunakan, tahapannya kurang lebih hampir sama seperti menggunakannya di rambut. Berikut ini adalah cara yang bisa digunakan antara lain:

1. Kupas bersih lidah buaya sampai hanya tersisa dagingnya saja.
2. Bersihkan daging lidah buaya dari lendir yang ada di dagingnya.
3. Hancurkan sedikit-dikit lidah buaya atau potong tipis-tipis.
4. Gunakan potongan di wajah kita, gunakan pada seluruh bagian wajah.

Penggunaan lidah buaya ini bisa dilakukan selama kurang lebih satu jam agar semua kandungan yang ada bisa meresap merata. Ketika sudah selesai kita bisa membasuh muka menggunakan air hangat lalu dilanjutkan dengan air dingin.

Pada saat penggunaan hindari menggunakan lidah buaya secara langsung karena bisa saja ada getah yang menempel pada wajah. Getah ini cukup berbahaya karena bisa menimbulkan gatal-gatal.

Magnesium Klorida Berfungsi untuk Meremajakan dan Memulihkan Kesehatan

Magnesium merupakan mineral yang berlimpah di alam dan sangat terlibat dari 300 reaksi biokimia dalam tubuh kita.  Magnesium klorida adalah senyawa dengan manfaat yang sangat tinggi untuk kesehatan dan kecantikan.

Magnesium klorida bermanfaat sebagai berikut

1. Membawa keseimbangan mental dan membantu memberi energi fungsi otak dan transmisi impuls saraf.
2. Sangat baik untuk pembersihan darah, sehingga membantu hampir dalam segala penyakit, dan bahwa memiliki penyakit darah bersih tidak dapat berlangsung karena pH darah seimbang.
3. Rangsangan organ sangat aktif dan sangat hidup seperti dalam kasus fungsi ginjal, dimana magnesium klorida bertindak untuk menghapus asam yang terakumulasi di ginjal.
4. Mencegah kelelahan otot. Sangat membantu untuk mencegah kram otot atau kesemutan. selain itu dapat menyembuhkan luka. Sangat baik untuk para atlet atau orang-orang dengan kinerja fisik yang tinggi.
5. Berfungsi untuk kesehatan jantung (kardiovaskular) memiliki kinerja jantung yang optimal.
6. Memerangi tingkat tinggi kolesterol, membantu untuk menghilangkan kolesterol berbahaya.
7. Memerangi depresi, pusing kepala atau kekurangan energi.
8. Berpartisipasi dalam pembentukan tulang yang kuat.

Dimanakah kita mendapatkan magnesium klorida?

Anda dapat menemukannya di toko gizi atau toko makanan sehat, atau apotik. Namun ingat jika Anda membeli suplement magnesium klorida selalu memastikan bahwa merek produk telah diakui, bersertifikat atau direkomendasikan oleh para ahli.

Cara lain untuk memasukkan magnesium dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat seperti makanan utuh, beras merah, brokoli, sayuran berdaun hijau gelap, biji-bijian secara umum, dll serta buah-buahan kering dan minyak.

Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan

TabloidDokter.blogspot.com - Susu kedalai sudah dikenal memiliki protein yang baik untuk tubuh. Protein yang dimiliki adalah protein nabati maupun hewani. Salah satu protein nabati yang baik bagi kesehatan tubuh yaitu kacang-kacangan, termasuk kacang kedelai.

Kacang kedelai biasa dijadikan susu, dimana susu kacang kedelai bebas lemak. Kacang kedelai memiliki nilai gizi yang cukup tinggi baik dikonsumsi anak-anak maupun orang dewasa.

Kandungan Gizi dan Manfaat Susu Kedelai

Susu kedelai adalah hasil olahan dari sari pati kacang kedelai yang memiliki kandungan gizi yang bermanfaat untuk meningkatkan stamina, memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, meningkatkan sistem imun di dalam tubuh dan merupakan penyusun hormon insulin dan glikogen di dalam pankreas karena susu kedelai mengandung asam amino arginin dan glisin.

Susu kedelai baik dikonsumsi ibu hamil karena mengandung asam folat yang dapat membantu perkembangan otak janin.

Mengonsumsi kedelai membantu pertumbuhan tulang dan gigi serta mencegah terjadinya pengeroposan tulang. Baca juga : (Tulang Kuat Hingga Lanjut Usia)

Selain fungsi diatas, masih banyak lagi fungsi lain dari susu kedelai yang baik untuk kesehatan tubuh.

Makanan Sehat untuk Penderita Paru-Paru

TabloidDokter - Konsumsi lah makanan sehat untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan mendapatkan gaya hidup sehat yang sesuai dengan kebutuhan anda. Jangan sampai tubuh anda terkena beberapa penyakit yang akan menyerang beberapa organ yang sangat penting bagi kesehatan anda.

Organ yang sangat penting tersebut salah satunya adalah paru-paru. Kita harus mampu menjaga paru-paru kita agar tidak terkena penyakit apapun. Terutama bagi anda yang memiliki riwayat yang kurang baik pada paru-paru anda. Bagi anda yang merokok paru-paru juga merupakan salah satu hal yang sangat penting

Makanan sehat

Tidak dipungkiri lagi, paru-paru juga membutuhkan makanan sehat yang dapat semakin memacu kerja dari organ ini. Jangan sampai asupan yang kita peroleh malah akan membuat paru-paru kit terganggu. Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat anda konsumsi antara lain:

•  Buah apel
•  Buah anggur
•  Wortel
•  Kacang panjang
•  Kacang kenari
•  Jeruk
•  Bawang merah

Semua jenis bahan makanan ini dapat anda olah sesuka hati namun anda masih harus memperhatikan kandungan gizi yang ada di dalamnya.

Ada baiknya jika sayur-sayur ini dimasak dengan durasi yang tidak tinggi karena akan membuat vitamin yang ada dalam sayur ini terbuang dan pada akhirnya akan membuat sayuran ini tidak bervitamin. Masaklah dengan menu-menu yang menarik agar anda bisa merasakan masakan yang enak.

4 Khasiat Mengkonsumsi Yogurt untuk Jantung

TabloidDokter - Jika anda mencari berbagai makanan atau minuman yang akan memberikan anda efek dalam kesehatan. Anda dapat mencoba minuman yogurt, minuman ini akan memiliki banyak sekali efek bagi kesehatan anda. Anda akan merasakan jantung anda terasa lebih enak dan lebih sehat.

Jantung memang merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting, tanpa adanya organ tubuh ini, anda tidak akan dapat menjalani hidup dengan baik. Mengkonsumsi yogurt memang merupakan salah satu pilihan yang dapat anda lakukan untuk menjaga kesehatan anda.

Khasiat yogurt

Yogurt sendiri merupakan sebuah minuman yang berasal dari fermentasi susu yang memiliki banyak sekali khasiat. Khasiat ini dapat dirasakan bagi beberapa orang yang mengalami penyakit jantung ataupun mereka yang tidak memiliki penyakit apapun. Berikut ini adalah beberapa khasiat yang akan anda rasakan antara lain:

• Probiotik.
• Vitamin B-kompleks.
• Lactobacillus Protectus.
• Streptococus Thermopillus.

Dengan adanya yogurt ini, anda akan merasakan bagaimana kesehatan anda akan sangat terasa lebih enak setelah anda mengkonsumsi yogurt ini. Anda dapat menemukan yogurt ini di beberapa toko dan dalam berbagai rasa.

Dengan adanya yogurt anda tidak harus panik. Konsumsi yogurt yang baik adalah selama 3 sampai 4 hari selama seminggu. Mengkonsumsi yogurt akan memberikan anda efek samping yang sangat baik untuk kesehatan dan kesehatan anda akan semakin terjaga.

Kacang-kacangan Bagus untuk Kesehatan Jantung

TabloidDokter - Apakah anda mempunyai masalah pada jantung anda? jika ya, apa makanan yang biasa anda konsumsi? Tahukah anda bahwa kacang-kacangan dapat membantu anda mengurangi efek dari masalah jantung anda ini. Anda dapat mengkonsumsi kacang-kacangan untuk membuat jantung anda agar lebih sehat.

Banyak orang yang mengira kacang-kacangan dapat membuat kita terkena kolesterol dan pada akhirnya membuat kita semakin naik kolesterolnya. Di balik itu semua kacang-kacangan memiliki efek yang sangat berguna bagi kesehatan kita terutama kesehatan jantung.

Kandungan kacang-kacangan

Kacang memiliki banyak kandungan yang dapat membuat banyak orang merasakan dampaknya. Salah satu dampak baik yang dapat dirasakan oleh para pemakan kacang adalah bagi kesehatan jantung mereka yang akan terasa banyak sekali dampaknya.

Berikut ini adalah khasiat dari kacang-kacangan antara lain:

• Vitamin E
• Asam Lemak Omega-3
• L-arganine
• Plant Sterol
• Serat

Kandungan yang terdapat pada kacang memang sangat baik bagi kesehatan jantung anda. Vitamin E dapat membantu anda dalam mengurangi resiko penyempitan darah.

Dengan adanya penyempitan pembuluh darah memang bisa membuat penyakit jantung dan nyeri dada oleh karena itu dibutuhkan kacang untuk mengurangi penyempitan darah. L-argine juga merupakan salah satu khasiat yang dapat meningkatkan dinding pembuluh darah dan dapat mencegah pembekuan darah.

Oleh karena itu bagi anda yang ingin memiliki jantung sehat dapat mengkonsumsi kacang-kacangan.

Bukan Saatnya Untuk Berjerawat Bisa Teratasi dengan Mudah

TabloidDokter - Jerawat merupakan sebuah gangguan yang terjadi pada kulit wajah baik wanita maupun laki-laki. Gangguan ini tentunya akan sangat mengganggu kesehatan wajah anda dan akan membuat anda merasa kehilangan kepercayaan diri.

Dengan adanya jerawat ini akan membuat anda lebih jarang untuk menggunakan make up. Namun anda tidak perlu khawatir karena masih ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk dapat menghilangkan dan untuk mencegah timbulnya jerawat. pencegahan ini dapat dilakukan kapan saja, akan tetapi lebih baik jika jerawat anda sudah mulai hilang.

Mencegah timbulnya jerawat nakal

Ada banyak hal yang dapat anda lakukan untuk dapat mencegah timbulnya jerawat yang sangat mengganggu.
Dengan adanya jerawat ini akan semakin meningkatkan kerajinan anda untuk merawat wajah anda. Berikut ini adalah cara mencegah tumbuhnya jerawat antara lain:

1. Rajin mencuci muka saat habis menjalani aktivitas.
2. Melakukan perawatan wajah dengan masker.
3. Seringlah membersihkan wajah dengan jeruk nipis.
4. Masker bengkoang merupakan salah satu yang dapat anda lakukan.

Dengan adanya perawatan untuk mencegah timbulnya jerawat ini, anda akan semakin mudah untuk mendapatkan wajah yang cantik sesuai dengan yang anda inginkan.

Masker merupakan salah satu hal yang dapat membantu anda mencegah timbulnya jerawat. Anda dapat menggunakan beberapa masker yang akan membantu anda dalam membantu mencegah jerawat ini. Masker jeruk nipis merupakan salah satunya.

Flek dan Jerawat mengganggu aktivitas harian Anda?
LOVERA Skin Expert/Penghilang_Flek
Bekerja Memperbaiki, Melindungi & Memelihara Kulit. Klik di sini..

Cream LOVERA Skin Expert

Cream LOVERA Skin Expert adalah perawatan yang ditargetkan mengurangi bintik-bintik gelap (flek) pada wajah, warna kulit tidak merata dan mencerahkan kulit serta mengobati jerawat hanya dalam 2 minggu.

Cream Lovera solusi kesehatan wajah yang mampu menutrisi kulit wajah, bukan hanya sekedar vit.C melainkan 100 kali lebih baik dari Vit.C. Cream ini hanya 1 cream saja lengkap dan komplit untuk masalah wajah Anda. Dengan menggunakan krim lovera wajah impian Anda bukan hanya sekedar mimpi. 

 Apa kelebihan LOVERA Skin Expert?

• Melindungi kulit dari paparan sinar Ultra Violet
• Krim dengan tekstur tidak mudah lengket dan tidak berminyak
• Membantu menenangkan dan melindungi kulit sensitif
• Mencerahkan kulit yang kusam dan kasar
• Mengobati jerawat dan meratakan warna kulit.

Berminat dengan krim LOVERA ini? cukup mudah, langsung saja kontak admin melalui BBM 746A3D75 atau 0856 9606 5116. 

Harga, silahkan tanya admin saja, dijamin murah, jika berarti sesuai dengan kualitas. Ada barang, ada Kualitas.

5 Buah Merangsang Meningkatkan Nafsu Makan

Buah yang mengandung vitamin A dan C dapat merangsang timbulnya nafsu makan yang lebih. Buah-buah ini dapat dikonsumsi secara bergantian setiap harinya. Oles sebab itu mengapa orang sakit di sarankan untuk makan buah.

Buah-buahan tersebut yaitu:

1. Pisang merupakan buah yang kaya vitamin C. Pisang dapat diolah dengan mudah karena teksturnya yang lembut. Anda dapat membuatnya sebagai bubur ataupun lainnya sesuai selera.

2. Pepaya dan daunnya terbukti bisa meningkatkan nafsu makan. Kalau Anda mengeluh bahwa daun pepaya itu pahit, maka daun pepaya tersebut bisa dikurangi pahitnya dulu, misalnya memasaknya dicampur dengan daun singkong. Pepaya merupakan buah yang kaya vitamin A.

3. Buah beri yang kaya vitamin C dapat membantu untuk meningkatkan nafsu makan dan daya tahan tubuh dalam melawan infeksi.

4. Jeruk memiliki vitamin C. Rasa asam dan manis pada buah ini dapat menambah nafsu makan dan menyegarkan tubuh sehingga panas dalam dapat pulih.
   
5. Buah pare dan daunnya terbukti menambah nafsu makan. Selain itu, buah ini membantu mengatasi gangguan pencernaan, penurun panas, dan penyegar badan, begitupun juga daunnya yang tidak hanya membah nafsu makan, juga bermanfaat untuk demam.

Buah pare memang pahit. Anda dapat memodifikasinya dengan makanan yang memiliki rasa tajam atau makanan kesukaan Anda sehingga rasa pahit dapat berkurang.

Wortel untuk Kesehatan Paru-paru

Salah satu organ tubuh yang sangat penting bagi manusia adalah paru-paru. Tanpa adanya organ ini manusia tidak dapat hidup dan tidak akan bisa menjalani aktivitas mereka.

Menjaga kesehatan paru-paru merupakan salah satu hal yang penting karena paru-paru yang sehat dapat membuat kita dapat menjalankan aktivitas dengan baik. Jika paru-paru sudah tercemar maka kesehatan kita pun akan semakin terganggu.

Ada banyak hal yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan paru-paru. Salah satu sayur yang dapat membantu adalah wortel.

Mengkonsumsi wortel untuk paru-paru sehat

Wortel merupakan salah satu bahan makanan yang dapat anda konsumsi untuk menjaga kesehatan paru-paru ini. Sayur ini memang terkenal dapat memberikan banyak efek baik bagi kesehatan manusia. Untuk dapat mengkonsumsi wortel ini, ada baiknya jika kita mengetahui kandungan apa saja yang ada di wortel ini.

Wortel mengandung vitamin A, karbohidrat, energi, protein, lemak dan kalsium. Dengan adanya kandungan ini wortel dapat memberikan anda kesehatan pada paru-paru anda.

Banyak sekali masakan yang dapat dibuat dengan menggunakan wortel ini. Jika anda ingin menjadikan wortel ini sebagai salah satu hal yang dapat membuat paru-paru anda sehat anda dapat memasaknya dengan berbagai macam.

Macam-macam masakan yang dapat dibuat sebaiknya dibuat sop-sopan makanan ini tidak akan menghilangkan khasiat apapun yang ada dalam wortel tersebut.

Macam-macam Olahraga Mengecilkan Perut Buncit

TabloidDokter.blogspot.com - Bagi banyak orang perut buncit ialah masalah yang besar, karena bisa menimbulkan rasa malu serta berkurangnya rasa percaya diri bila hendak pergi menggunakan pakaian yang sedikit lebih ketat.

Pakaian yang bisa anda kenakan harus ukuran yang lebih besar, yang mampu menutupi perut buncit anda. Selain mengganggu penampilan anda, perut buncit juga sangatlah menyusahkan.

Jenis olahraga yang bisa mengecilkan perut buncit adalah:

• Berlari, olahraga yang paling praktis ini bisa anda lakukan setiap pagi,
• Sit Up, jika gerakan ini sulit di lakukan sendirian, anda bisa meminta bantuan orang lain,
• Back Up, gerakan ini adalah lawan dari gerakan back up,
• Vertical Leg Cruch,
• Bersepeda,
• Bycicle Exercise, gerakan ini adalah gerakan berlawanan anda bisa melakukannya dengan posisi terlentang, kaki miring ke kanan, kepala miring ke arah kiri,
• Ball Cruch,
• Elliptical Trainer, olahraga ini menggunakan alat, alat ini pun bisa anda temui di berbagai tempat fitness,
• Sikap Lilin.

Bagaimana Menjadi Langsing Dengan 3 Langkah Mudah?
Mymi Wonder Patch
Bakar Lemak Di Perut Setiap Hari Dengan Cara Berikut, Klik >>

Beberapa hal yang bisa menyebabkan perut anda buncit memang banyak sekali, apalagi hal itu di lakukan secara tidak sadar. Beberapa hal tersebut adalah:

1. Kebiasaan yang kurang sehat, yaitu ngemil pada malam hari,
2. Mengonsumsi alcohol setiap hari secara berlebihan,
3. Duduk terlalu lama, apabila anda bekerja di kantor, usahakan untuk berdiri, jangan hanya sekedar duduk,
4. Selalu tidur sehabis anda makan.

Sehatkan Ginjal dari Sekarang

Memilih untuk menjaga kesehatan ginjal adalah hal yang terpenting dari kehidupan. Mengapa dokter menyarankan hal ini? Ginjal merupakan bagian dari tubuh manusia yang tidak bisa tergantikan dengan organ lain. Tugas jantung sangat berkaitan dengan sistem pembuangan racun dalam tubuh yang dikeluarkan melalui urin.

Nah bagaimana seharusnya kita menjaga jantung agar tetap sehat ? Mari kita baca ulasan berikut :

Tentunya berolahraga secara rutin adalah tindakan tepat untuk menjaga kesehatan jantung. Saat berolahraga detak jantung akan bekerja dengan baik, bukan hanya jantung, melainkan semua organ penting dalam tumbuh ikut berperan. Dimulai dari paru-paru, jantung, hingga ke ginjal.

Air putih salah satu bentuk memelihara jantung sehat. Hampir 70 persen tubuh membutuhkan air putih. Keseringan minum air putih pembuangan urin pun menjadi lancar sehingga kinerja ginjal menjadi ringan. Semakin sering buang air kecil atau lancarnya urin adalah cara menyehatkan ginjal.

Menjaga Kadar Gula salah satu bentuk menjaga kesehatan ginjal. Tak jarang di antara penderita gula juga bermasalah pada ginjal mereka, karena ini dapat berkaitan. Periksakan gula Anda sebelum mengalami gejalanya.

Nah itulah beberapa uraian cara menjaga kesehatan ginjal, cobalah untuk hidup sehat karena kesehatan jauh lebih penting.

Membersihkan Flek Hitam dengan Perawatan

TabloidDokter - Setelah kita mengetahui penyebab munculnya flek hitam , saatnya kita mengetahui cara membersihkannya dan menghilangkan kasus flek hitam di wajah yang tak jarang kaum wanita maupun pria mengalami kasus seperti ini.

Memiliki masalah kulit merupakan salah satu masalah terbesar bagi wanita. Bagaimana tidak masalah tersebut sering kali meresahkan wanita. Wanita menjadi tidak memiliki kepercayaan diri yang sangat besar. Mereka cenderung akan merasa minder dengan wajah mereka. Selain itu juga dapat membuat wanita merasa malas untuk melihat wajahnya sendiri. Salah satu masalah kulit wajah manusia adalah flek hitam. Flek ini dapat menyerang siapa saja yang berumur berapa saja. Tetapi lebih banyak menyerang wanita yang sudah memasuki usia lanjut ataupun yang sudah melewati masa pubertas.

Ada banyak hal pula yang dapat dilakukan untuk menghilangkan ataupun membersihkan flek hitam tersebut. Salah satu cara yang banyak dipilih oleh banyak wanita adalah perawatan. Perawatan ini dibagi menjadi dua yaitu perawatan di dokter ataupun perawatan di rumah sendiri. Jika anda memilih perawatan di dokter maka anda akan ditangani oleh dokter kulit anda. Tentunya perawatan di dokter akan ditangani secara lebih serius dan juga menggunakan penanganan yang sesuai standar.

Perawatan yang dapat anda lakukan di rumah adalah perawatan yang biasanya berhubungan dengan bahan-bahan alami. Tetapi perawatan menggunakan bahan alami ini akan memakan waktu yang cukup lama. Oleh karena itu perawatan ini kurang efektif bagi anda yang menginginkan wajah anda bersih secara cepat. Anda pun harus mampu memilih perawatan yang cocok dengan kulit wajah anda.

Penyebab Utama Flek Hitam

TabloidDokter - Masalah kedua yang sering dialami wanita selain jerawat adalah flek hitam. Banyak wanita mengeluhkan flek hitam yang muncul di wajah mereka dan membuat mereka tidak percaya diri dengan adanya flek hitam tersebut.

Flek hitam ini merupakan bercak-bercak noda yang tumbuh secara simetris pada kulit wajah wanita. Memiliki warna yang kecokelatan atau terkadang berwarna kehitaman. Flek ini jika tidak cepat diatasi nantinya akan ikut menyebar di bagian kulit wajah yang lain.

Flek hitam ini muncul juga karena disebabkan oleh beberapa hal. Bukan karena muncul dengan sendirinya. Munculnya flek hitam ini sebenarnya didasarkan oleh berbagai hal antara lain:

•  Kosmetika, berbagai kosmetik yang memiliki kandungan parfum dan pewarna merupakan salah satu penyebab munculnya flek hitam di wajah anda.

•  Hormon, hormon yang menyebabkan flek hitam seperti estrogen dan MSH.

•  Polusi, banyaknya bakteri yang terbawa dalam udara yang dapat masuk ke dalam kulit wajah kita.

•  Genetika, faktor ini merupakan sebuah keturunan yang dibawa oleh orang tua.

Jika anda memiliki flek hitam di wajah anda, anda sebaiknya tidak terlalu panik karena flek hitam tersebut masih dapat diobati. Sayangnya tidak jarang flek tersebut membuat kulit wajah anda terasa gatal.

Tetapi walaupun kulit wajah anda terasa gatal sebaiknya anda tidak menggaruknya. Karena menggaruk kulit wajah tersebut dapat membuat kulit anda semakin gatal dan dapat membuat luka kulit anda.